Что такое личная консультация психолога для женщин?

Это формат нашей с тобой душевной и доверительной работы на любые темы, которые тебя сейчас волнуют. С помощью соответствующих техник, которые тебе предоставит психолог (то есть я), наводящих на вопросы и размышления, ты сможешь легко и быстро уменьшить уровень стресса в жизни, ограничить переживания, выйти из тревожной ситуации, посмотреть на проблемы и задачи под другим углом и, благодаря этому, начать постепенно улучшать личную жизнь.

Не стоит ожидать, что первая консультация моментально приведет к  волшебным изменениям, наша с тобой работа  – это процесс, и ему нужно уделить должное время. Однако мои пациенты (женщины) уже после первой личной консультации говорят о том, что чувствуют себя намного легче и радостнее после того, как смогли поделиться своим эмоциональным состоянием и переживаниями с другим человеком (то есть со мной как психологом). И очень ценят то, что я как психолог могу выслушать все их проблемы и вопросы, а они в свою очередь получают поддержку и понимание. Для многих крайне непривычно вести беседу с человеком, который их не оценивает и не осуждает. Именно для этого и существует психолог.

Психологическая консультация – в чем ценность для тебя?

Личная, или как ее еще называют, индивидуальная консультация психолога для женщин – это про «уделить время себе». Своей ситуации. Своей жизни. Это про «разделить все свои страхи и тревоги, свое состояние с другим человеком». Как часто ты делаешь это в личной жизни? Находишь для себя время и место? Только для себя? Чтобы подумать и почувствовать то, что только ты можешь понять и почувствовать. А если при этом рядом с тобой будет сидеть психолог – специалист, который не только понимает, о чем ты, но ещё и гарантирует поддержку? Этот человек целиком и полностью за тебя, представляешь? Он тебя никогда не осудит. У тебя в жизни много таких людей? А ещё этот психолог –женщина и обладает пониманием твоего состояния и откуда происходит проблема. И что со всем этим делать. И нужно ли с этим вообще что-то делать. А если нужно, то с помощью каких инструментов именно тебе лучше всем этим заниматься.

8 из 10-ти женщин, которые приходят ко мне на индивидуальную психологическую консультацию, в конце сеанса благодарят и удивляются тому, что… они рассказали свою историю, а их..  никто не осудил. Представляешь, к какому обращению с собой мы привыкли? Что каждый наш поступок подлежит осуждению и поучению. Так не должно быть.

Оставшиеся 2 из 10-ти клиенток, естественно, тоже никто не осуждает, просто они акцентируют свое внимание на чем-то другом.

Подходит ли тебе личная консультация как формат работы с психологом?

Чаще всего моя психологическая помощь направлена на работу с проблемами женщин и девушек от 18 до 56 лет со следующими вопросами:

• самореализация женщин (как найти свое предназначение? а тем ли я занимаюсь? хочу изменить вид деятельности, но боюсь),
• профессиональное выгорание у женщин (нет сил и желания ходить на работу; ничего не радует; ненавижу понедельники; живу в постоянном ожидании пятницы/отпуска),
• поиски себя (кто я как женщина? что мне нравится? как принять себя? как полюбить себя? кто я без детей/мужа/работы?),
• работа над отношениями женщин с родителями (как выстроить здоровые границы в отношениях? как перестать быть плохой дочкой? как перестать зависеть от родителей? как начать жить своей жизнью? как перестать испытывать чувство вины? как перестать вестись на манипуляции?),
• помощь в отношениях женщин с детьми (как не потерять себя после рождения ребенка? как строить отношения со своим мужчиной, если есть ребенок? как перестать быть плохой мамой? как перестать контролировать? как перестать испытывать чувство вины?),
• консультация по отношениям женщин с мужчинами (как вернуть огонек в личные отношения? как не раствориться в мужчине? как не превратиться только в родителей? есть ли перспектива в отношениях из онлайн-формата? как построить качественные отношения? как выйти из разрушающих отношений? как оставаться интересной для своего мужчины? как не стать мамой для любимого мужчины? как перестать контролировать? абьюз в отношениях),
• психологическая помощь при внутренней пустоте (нет сил и желания ничего делать, даже вставать по утрам; потеряла смысл жизни);  
• женщина и одиночество – психологическая поддержка (у меня нет серьезных отношений; меня бросили и я не могу собраться с силами жить дальше; у меня нет друзей; семья меня не поддерживает; я переехала и начинаю все заново в чужом городе/стране),
• страхи у женщин (жизни, смерти, изменений, войны, голода, недостатка денег, нищеты, одиночества, успеха, быть не такой, как другие; написать ему; потерять его; уйти из отношений; остаться в отношениях; измен),
• прокрастинация у женщин (или лень – не могу начать что-то делать; не могу доделать до конца; все откладываю; жду понедельника) ,
• адаптация женщин к жизни в новых условиях (работа с эмигрантами).

Запись – личная консультация психолога для женщин.

Первая консультация – 100 PLN (25 EUR) / 60 мин, последующие встречи:

140 PLN (35 EUR) / 60 мин

или

450 PLN (105 EUR) / 60 мин * 4 сессии

Мессенджеры для связи со мной:

• Facebook
• Instagram
• TikTok
• Telegram

Как проходит личная консультация психолога для женщин?

Ты можешь приехать ко мне на личную консультацию в Польше (Вроцлав) или записаться на сеанс онлайн (доступен по всему миру). Записаться на консультацию легко – написав мне личное сообщение в мессенджерах. Затем мы выбираем с тобой удобное время и день и начинаем нашу работу. Одна психологическая консультация стоит 75 PLN (20 EUR/USD) и длится час. Час, когда ты можешь рассказать и прожить все, что тебе нужно рассказать и прожить. Час, когда ты можешь задавать любые вопросы и получать на них ответы, к которым ты будешь возвращаться долго после завершения консультации. Как ни странно, основная психологическая работа происходит после того, как ты вышла за двери кабинета своего психолога или нажала кнопку «закончить разговор онлайн».  

Одним из моих любимых инструментов в работе с женщинами являются МАК-карты (метафорические ассоциативные карты). К слову, мои пациенты тоже любят рассматривать эти красивые картинки и получать от них личные подсказки. Такие карты не имеют ничего общего с таро или гаданиями – это психологический инструмент, который в очень простой и легкой форме работает с нашим подсознанием.

После какого-то количества наших консультаций, клиентки делятся со мной своими успехами. Женщины были окрылены тем, что они:

• 💥 вышли из длительных токсичных отношений,
• 💥 получили предложения руки и сердца,
• 💥 ушли с нелюбимой работы,
• 💥 назначили СЕБЯ главной в своей жизни,
• 💥 издали свою книгу,
• 💥 начали жить в доме своей мечты,
• 💥сэкономили 1000 евро,
• 💥полюбили себя и приняли, что с ними все в порядке,
• 💥«выросли» – начали жить и принимать все из взрослой позиции.

И это только те результаты, о которых мне рассказали. А о скольких еще  мне ничего не известно?

Работа с женским психологом и психиатром – в чем разница?

Как видишь, нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к женскому психологу: это пространство доверия, принятия и поддержки, которое приносит только пользу и развитие. А чем хорош психолог-женщина? Тем, что, как минимум, она (психолог) с тобой на одной волне. Она прекрасно понимает, насколько ты эмоциональна, почему, и что с этим делать. Также у нее есть личный жизненный опыт, который привел ее туда, где она находится сейчас. И, если она смогла выкарабкаться из своих трудностей, то с легкостью поможет в этом и тебе. Но это все, конечно, только приятный бонус, который идет вместе с профессиональными психологическими знаниями и умениями. А еще такая женщина всегда сможет быть хорошим «переводчиком» с мужского языка на женский, если у тебя будут какие-то проблемы, касающиеся личной жизни или личных отношений с  противоположным полом.

Прежде чем записаться на первичную психологическую консультацию или решиться на длительную терапию у женского психолога, стоит помнить о том, что если твое эмоциональное состояние очень тяжелое; если твое состояние отражается на твоем здоровье; если у тебя проблемы со сном, депрессия и/или мысли о самоубийстве – выбери для себя психиатра, а не психолога. Иногда достаточно одного визита к психиатру для того, чтобы тебе поставили диагноз и прописали лекарства – и это кардинальным образом улучшит твою жизнь и состояние. Психолог не может ставить диагнозы и выписывать пациентам лекарства.  

Если ты уже сейчас выбрала меня как своего женского психолога и приняла решение записаться на первую индивидуальную консультацию или хочешь написать мне в чат психологической поддержки для женщин онлайн, приглашаю написать напрямую в твоем любимом мессенджере. Если у тебя остались какие-то вопросы, с радостью на них отвечу.

Твой женский психолог в Польше Алина.

Вернуться вверх страницы

Психологическая трансформационная игра с психологом – записаться